소소한 행복

< 소소한 행복 >

천하를 통일하고 불로장생 살고 싶어 만리장성을 쌓았던 중국의 '진시황제',
로마의 휴일에 공주 역으로 오스카상을 탄 아름답고 청순한 이미지의 '오드리햅번',
권투 역사상 가장 성공하고 가장 유명한 흑인권투 선수 겸 인권운동가 '무하마드알리',
연봉을 단 $1 로 정하고 애플을 창시하여 억만장자가 된 '스티븐잡스',
철권통치로 영원히 북한을 통치할 것 같았던 '김일성', ‘김정일’ 부자.

그들 모두 이 세상을 떠났습니다.

재산이 13조로 가만히 있어도 매달 무려 3천억원의 돈이 불어나는 삼성그룹 '이건희' 회장도 한참 동안 병상에 누워있다 결국 고인이 됐습니다.  

이렇게 화려하게 살다가 떠나간 사람 중 누가 가장 부럽습니까?
그들은 모두 행복하게 살다가 고인이 되었습니까?

비록 넉넉하지는 않지만 하고 싶은 일을 하고, 걸을 수 있고, 먹을 수 있고, 친구들과 대화할 수 있고, SNS이지만 소통을 하며 이렇게 사는 소소한 삶도 행복한 삶이 아닐까요?              

인생관의 차이는 있겠지만 후회 없이 인생을 즐겁게 살려면,  

1) 눈이 즐거워야 합니다.
좋은 경치와 아름다운 곳을 찾아 여행을 자주 다녀야 합니다. 휴식도 되고 새로운 에너지를 충전하는 기회도 됩니다.  

2) 입이 즐거워야 합니다.
좋은 말만 입에 담아야 합니다. 그리고 맛 있고 몸에 좋은 음식을 먹어야 합니다. 우리 몸을 유지하기 위해서는 우리 몸에 필요한 영양소를 골고루 적절히 섭취해야 하기 때문 입니다.  

3) 귀가 즐거워야 합니다.
부정적이고 남을 비난하는 소리보다는 아름다운 소리를 많이 들어야 합니다. 계곡의 물소리도 좋고, 이름 모를 새소리도 좋으며, 자기가 좋아하는 음악을 듣고, 긍정적인 소리를 듣는 것도 귀가 즐거운 것입니다. 조용히 음악을 감상하는 것은 정서에도 좋고 마음도 고와집니다.  

4) 몸이 즐거워야 합니다.
자기 체력과 취미에 맞는 운동을 하여야 합니다. 취미에 따라 적당한 운동을 하면 건강에도 좋고 몸도 정신도 건강해지고 즐겁습니다.  

5) 마음이 즐거워야 합니다.
자신의 마음이 시키는 일을 하며 적당한 성과를 얻어야 합니다. 그리고 남에게 베푸는 삶을 살아야 합니다. 지나친 욕심은 자신을 망가뜨립니다. 많아서 베푸는 것이 아니고, 자기 능력에 맞게 베푸는 것입니다. 남에게 베풀 때 마음이 흐뭇해지며 행복 호르몬인 엔 돌핀이 분비되어 건강에도 좋습니다. 남을 칭찬하는 것도 하나의 베푸는 일입니다.

돈이나 권력, 명예 등 부귀영화에 대한 큰 욕심 없이 이렇게 자신의 능력에 맞게 평범하게 사는 삶도 진정 건강하고 행복한 삶이 아닐까요?