마음의 심지 / 가치관 바로 하기가 쉬운 것은 아니다 세상엔 억울한 사람도 하고싶은 말도 많은데 다 못하고 사는 게 인생인가 보다 / 그런데 어떻게 살아 왔는가 세상 무서운 줄 모르고 살았던가 그러면 그럴수 밖에 없지 않는가 삶의 형태는 천태만상 사람도 사람이라고 다 같은 사람이 아니다 / 꼿꼿함은 유연성을 비길 수 없고 바람은 햇볕을 이길 수 없다 // 욕심없는 마음으로 살아가면 삶은 그리 무겁지 않다. 가벼운 생각으로 살아가면 인생은 그리 고달프지 않다 감사하는 자세로 살아가면 삶은 그리 힘들지 않다. 즐거운 시간으로 살아가면 인생은 그리 괴롭지 않다. 만족하는 기분으로 살아가면 삶은 그리 나쁘지 않다. 살아가는데 그리 많은 것이 필요 하지 않다. 인생 사는거 어렵지 않다. 어렵게 생각할 수록 더 힘..

🌷 행복한 아침의 첫인사 쫓지 않아도 가는게 시간이고 밀어 내지 않아도 만나지는게 세월인데 더디 간다고 혼낼 사람 없으니 천천히 오손도손 산책하듯 가는 길이었으면 하네요 창가 계절의 변화도 바라보고 시냇물 얘기도 귀 기울이고 구름 흐르는 사연도 새겨듣고 너그럽게 오목조목 그렇게 갔으면 합니다 참으라고 하지 말고 오늘부터 잘 웃고 오늘부터 긍정의 말로 감사하고 지금부터 나를 낮추고 겸손한 마음으로 당신을 소중히 여기며 살아요 한 발 뒤에 서면 더 잘 들리고 한 발아래 서면 더 잘 보이는 것을 우리는 건강하고 행복한 웃음으로 사랑 나누며 삽시다 아침의 첫인사 많은 것 너무 큰 것 욕심내지 말고 내게 주어진 하루만큼만 소중히 여기고 이쁘게 채워가는 오늘 하루가 되었으면 합니다 신선한 마음으로 준비하는 아침 좋..

♧인간은 몸이 아니라 감정이 먼저 늙는다...^^ 대부분의 사람들은 흔히 사람이 늙어가는 걸 주름살로 알 수 있다고 생각 합니다. 하지만 30년 동안 노인들의 몸과 마음에 대해 연구한 일본 최고의 노인 학자 와다히데키교수에 따르면, 인간의 노화는 지력이나 체력보다 감정에서 먼저 시작된다고 합니다. 감정이 늙어가는 것에는 여러가지 징조가 있는데 몇가지 예를 들면 이런 것입니다. "웃음이 사라진다" "눈물이 메말라간다" “아름답다는 생각을 못한다" “표정이 어둡고 공격적이며,사나워진다" 젊은 사람들 중에도 감정이 메마른 사람들이 있는데 그런 사람들일수록 노화가 빨리 진행될 가능성이 높으며 여자가 남자보다 더 오래 사는 이유도 공감력과 감성이 뛰어나고 자기감정에 솔직하기 때문입니다. 빨리 늙고 싶지 않다면 보..

교통사고로 다치면, 곧바로 '시민안전보험 콜센터'로 연락하세요. 상해 교통사고 골절 등 피해 발생시엔 시민안전보험 콜센터에 전화해 신청하면 됩니다 지인들에게 필히 알려주세요! 참 좋은 정보라 알려드립니다!! 「시민안전 배상보험 알고 계셨나요?」 길가다 다치면 지자체(구청)에서 보험금 지급됩니다. 우리나라 사람 누구나 가입되어 있어서 청구만 하면 되는 최고 2천 만원 짜리 공짜 보험... 우리나라 국민 모두가 자동으로 가입되어 있는 정부 보험이 있다는 것, 알고 계셨나요? 지자체에서 자동으로 가입했기 때문에, 우리는 일이 터지면 청구만 하면 되는 보험인데요. 아직도 이 보험을 모르고 계신 분들이 많아서 다시 알려드립니다. 어느 특정 지역이 아니라 전국 모두 해당됩니다. 최대 보장 범위가 2천만원 이나 되지..

[건강 정보] 🔵 ➡ 고기 먹을 때 음료수 마시는 거... 차라리 술을 마시세요 이게 바로, 첫번째 바보짓 입니다 ➡ 밥먹고 보통 바로 커피를 마시는데 이게 2번째 바보입니다. 최소15~30분 지나서 마셔야 됩니다. 1시간 이상 지나서 마시면 더 좋고요 ➡ 밥먹고 사탕 먹는 것! 식당에서 식사하고 나올 때 계산대 위에 놓인 사탕 하나 집어 입에 넣고 우물거리는 최고의 바보짖이 3 번쩨 바보입니다. 아무리 좋은 음식을 먹었다 하더라도, 식사 후 바로 당 성분이 들어가면, 뇌에서 기억을 못해 계속 지속 될 경우 뇌 손상으로 치매에 빨리 걸리게 되는 거죠. ➡ 한가지 더 팁으로..!! 제일 많고 흔한 병이 뭘까요? 대부분 사람들이 감기라 대답 하더라구요. 저도 감기라고 생각했는데 아닙니다. 정답은 두통( 😖 ..